Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
16 05 2022 2:54:18
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
15 05 2022 18:13:32
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
14 05 2022 5:34:31
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
13 05 2022 14:32:30
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
12 05 2022 12:26:13
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
11 05 2022 22:39:32
Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...
10 05 2022 13:31:43
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
09 05 2022 11:35:50
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
08 05 2022 10:40:38
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
07 05 2022 21:43:43
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
06 05 2022 23:35:45
Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...
05 05 2022 12:54:20
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
04 05 2022 7:15:30
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
03 05 2022 1:39:26
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
02 05 2022 12:41:34
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
01 05 2022 3:29:38
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
30 04 2022 1:26:25
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
29 04 2022 6:39:41
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
28 04 2022 14:31:36
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
27 04 2022 12:56:10
Данные изменения могут быть зафиксированы только в лабораторных условиях и свидетельствуют о том, что у ребенка развивается именно железодефицитная анемия, а не какое-либо другое заболевание...
26 04 2022 17:12:25
Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...
25 04 2022 10:44:21
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
24 04 2022 9:32:14
Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...
23 04 2022 1:40:36
Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...
22 04 2022 22:42:56
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
21 04 2022 17:26:18
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
20 04 2022 4:35:36
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
19 04 2022 7:46:38
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
18 04 2022 17:46:46
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
17 04 2022 21:30:27
Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...
16 04 2022 17:18:46
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
15 04 2022 1:55:40
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
13 04 2022 22:44:44
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
12 04 2022 3:15:46
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
11 04 2022 0:54:18
Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...
09 04 2022 7:32:37
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
08 04 2022 5:32:33
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
07 04 2022 11:59:57
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
06 04 2022 16:18:19
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
05 04 2022 17:46:21
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
03 04 2022 4:20:24
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
02 04 2022 21:47:25
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
30 03 2022 12:13:57
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
29 03 2022 18:54:52
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
28 03 2022 18:22:44
Еще:
Семья -1 :: Семья -2 :: Семья -3 :: Семья -4 :: Семья -5 ::
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Таблетки для прерывания беременности 
Меню ребенка в 1 год 
Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день) 
Виды папилломы, хаpaктер заболевания, лечение народными методами 
Таблица роста и веса подростков (нормы) 
1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения 
Поздравление с днем рождения дeвoчке на 7 лет: сценарий, стихи 
Препараты для прерывания беременности 
Какие прививки делают детям до года? 
Меню ребенка в 7 месяцев: режим питания и развитие 
Как правильно организовать режим дня школьника 
Поздравления с Днем рождения в 4 года (мальчику): сценарий, стихи 
Эндометриоидная киста яичника (левого, правого): беременность, лечение 
Куда и как подать на алименты 
Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий 
Пoлoвoе воздержание 
У ребенка жидкий стул: причины, лечение 
Синтомицин: линимент, мазь, свечи, эмульсия, таблетки, от прыщей, отзывы 
Второе кесарево сечение 
Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры 
Зависимость и мы, наши зависимости, от чего зависимы 
Пункция фолликулов при ЭКО 
Калорийность каш (круп): на воде, в вареном виде, на молоке (таблица) 
Вред и польза кофе 
Лечение кашля народными средствами 
Как и сколько гулять с новорожденным зимой? 
Эффективные маски от прыщей в домашних условиях 
Уход за женскими ножками: рекомендации, советы и упражнения 
Словесные игры для дошкольника 
Как диагностировать синдром резистентных яичников 
Совместимость: дева и дева 
Секреты красоты от Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд 
Заболевание почек гломерулонефрит лечение 
Греческие мужские имена для мальчиков 
Буквы-подушки: как сделать выкройки 
Нервная булимия 
Значение имени Полина: что означает, судьба и хаpaктер дeвoчки 
Как помириться с мужем после ссоры 
Как диагностировать синдром истощения яичников 
Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень) 
Как избавиться от пocтeльных клопов 
Как отходят воды перед родами? 
Атропин: глазные капли, таблетки, механизм действия, противопоказания, отзывы 
Как снизить сахар в крови в домашних условиях 
9 недель беременности: что происходит, ощущения 
Как похудеть при грудном вскармливании после родов 
Кошелек своими руками: как сделать, из кожи, выкройка, как сшить 
Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания) 
Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях 
Глицерин для лица 
Как плести собаку из резинок? Плетение собаки из резинок 
Значение имени Кристина: что означает, судьба и хаpaктер 
Мелирование: на темные волосы, на черные, на окрашенные 
Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря 
Польза и вред цикория растворимого 
Лечение горла у детей 
Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки» 
Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие) 
Краснуха у детей и взрослых: симптомы, прививки, лечение и профилактика 
Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям